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這五大類食物「空腹不要吃」，傷腸胃，導致血糖不穩！

空腹 吃傷胃,飲食跟健康息息相關，不但要求均衡，吃得幾分飽也是一大學問 ... 橘子等；而鳳梨因為富含酵素，空腹吃容易傷胃，也被視為空腹拒絕往來戶。

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