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空腹 鳳梨
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胃食道逆流該怎麼吃?破解9大飲食迷思,吃出健康好胃
柳丁、橘子、草莓、蔓越莓等偏酸的水果,會刺激胃酸分泌,不宜空腹吃。 鳳梨、木瓜、奇異果等水果,因含有能幫助分解蛋白質的酵素,一般比較適合飯後 ...
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