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「想要瘦下來的人」該進行的3件事，空腹時是絕佳的好機會 ...

3：集中於工作・讀書. 空腹時，可以提高集中力，記憶力會變好。肚子餓的時候身體會分泌出一種叫做生長素的荷爾蒙，生長素的量越多，越能提升集中力與 ...

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