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考生營養補給站 - 亞東紀念醫院｜社會工作室

注重早餐：空腹時血糖低、精神不集中，會使人昏昏欲睡、腦袋空空。 ... 不要吃太飽：過度飽食會使血液集中於消化器官，造成昏沉欲睡，對於讀書效率的提升反而適得其反 ...

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