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咖啡其實不能飯後喝？研究：「這種人」最應該避免餐後喝咖啡

避免空腹或是飯後立刻喝咖啡 2. 飯後至少一個小時以後再喝咖啡 3. 多吃肉類 4. 增加維他命C的攝取 5. 吃富含鐵質的食物（如，肝臟）

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