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空腹黑咖啡血糖
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「168斷食」搭配茶、咖啡等6種飲品成功率更高!有效緩解 ...
... 空腹狀態不進食。 為什麼這麼做能幫助減脂呢?原因在於當我們進食時,吃進去的蛋白質及碳水化合物,會造成身體的血糖隨之波動;而其中又以碳水化合物 ...
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