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空腹血糖高怎么办？ - 简书

空腹血糖高怎么办 ？ · 1. 晚餐和加餐：晚餐尽量少吃油脂高碳水高的食物，减少对夜间和次日空腹血糖的持续性影响。 · 2. 夜间睡眠欠佳：过度焦虑和情绪波动会 ...

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