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穩血糖靠這招！營養師：早餐、午餐、晚餐這樣吃就對了

血糖穩定，有助於糖尿病患者避免慢性併發症的發生，若長時間身體處於高血糖，會 ... 選擇低升糖指數的食物研究發現低升糖指數食物，可降低空腹血糖，低升糖指數食物是 ...

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