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九成人不知自己是糖尿病前期

空腹 血糖正常值應該小於100mg/dl；如果是100-125mg/dl之間，屬於糖尿病 ... 因此如果能養成飯後散步的習慣，可以促進胰島素運作，避免身體持續處在高血糖的狀態。

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