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「運動完喝黑麥汁」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

運動完喝黑麥汁資訊懶人包(1)，那運動時喝運動飲料，運動過後又該喝什麼呢？ ... 提高代謝、增加正腎上腺素，理論上運動前喝黑咖啡，有促進燃脂作用，不過，空腹喝會傷 ...

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