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空腹喝黑咖啡
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咖啡其實不能飯後喝?研究:「這種人」最應該避免餐後喝咖啡
1. 避免空腹或是飯後立刻喝咖啡 2. 飯後至少一個小時以後再喝咖啡 3. 多吃肉類 4. 增加維他命C的攝取 5. 吃富含鐵質的食物(如,肝臟)
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