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每天來一杯黑咖啡！甩油解便秘超厲害

過量攝取咖啡因影響健康，根據歐盟食品科學專家委員會評估，每人每日咖啡因攝取量最好控制在300毫克以下，大約2～3杯咖啡。 不要空腹喝咖啡咖啡會刺激胃酸 ...

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