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空腹晨跑最燃脂!營養師建議:喝杯黑咖啡效果更好 - 奇摩新聞
研究指出,早上跑步效果比晚上好,而早上跑步最好是「先運動再吃早餐」,如果想要燃脂效果更好,也可以來杯黑咖啡。 早上運動增加氧含量讓身體充滿 ...
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