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空腹喝水胃酸
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早上起床先喝水?這些習慣其實很傷
1. 早上空腹喝一大杯水. 由於早上床腸胃還沒有開始運作,肚子裡也沒有食物讓胃酸消化,一下子就喝大量的水,反而容易刺激腸胃,可能造成胃痛不適,尤其 ...
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