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早起空腹喝水，到底对不对？喝对了为健康加分，喝错了反而伤身

清除体内毒素：晚上身体会进行自我修复的过程中，会将体内的毒素分解堆积到胃肠里。早上醒来在空腹状态下喝一杯水，能将这些有害的毒素请出体内。

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