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早起「喝水」胃更痛！中醫警告「三種惡習」當心陽氣散盡

因此，可以說脾和胃是一家親，互相合作維持人體的消化系統健全。要讓脾胃恢復原有的健康，最關鍵的就是改變你的生活作息，以下幾點是中醫師特別忌諱的傷胃習慣：.

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