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椰子油減肥有效嗎？三分鐘看懂怎麼吃最好

空腹喝椰子油 ，效果最好. ​前面提到，椰子油最大的優點就是可以加快代謝，並且增加飽足感，因此空腹的時候喝椰子油，效果是最好的。 · 不要攝取過量. 雖然 ...

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