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想快速入酮，一吃MCT就拉肚子怎麼辦？如何避免MCT拉肚子？

據估計，椰子油中約有10％的MCT是C10，因為獲取成本比較高，所以大多數高 ... 雖好，也不要貪杯，短期的拉肚子可以忍一忍，減減量，或者不要空腹喝。

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