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空腹喝咖啡好處
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https://www.epochtimes.com/b5/23/8/25/n14061173.htm
豆類不止逆轉糖尿病還有3個好處和1個缺點
談到高纖維、含澱粉的食物,許多人往往先想到的是全穀物。當然,全穀物是健康食品,但豆類的營養價值更優越。豆類和豆科蔬菜(如扁豆和豌豆)是理想的澱粉 ...
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