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先吃早餐還是先喝咖啡？《BJN》研究：喝錯影響整天的血糖代謝

研究人員在《British Journal of Nutrition》的研究中上指出，雖然睡眠不足對我們的新陳代謝影響有限，但空腹喝咖啡可能會對血糖的控制產生負面影響。考慮到將血糖保持在 ...

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