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可可粉什么时候喝可可粉饭前喝还是饭后喝 - 海扒扒娱乐网

可可 粉喝了能增加饱腹感，还是高热量的食物，所以空腹吃能起到减肥效果。所以每顿饭前吃20-30克左右为宜，大约3大汤匙，然后再吃别的食物，减肥尽量少 ...

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