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空腹喝乳清 PTT
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[問題] 運動完空腹喝乳清會有點想吐- 看板MuscleBeach - PTT網頁版
請問各位最近因為在減脂所以在高強度運動或者是重訓完會只喝乳清但不補充碳水化合物可是我發現這種情況下喝乳清會有點不太舒服甚至有點想吐但我不是在空腹的情況下喝都 ...
確定!
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