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提神、解痠痛必吃B群？早午晚何時吃才有效？藥師說...

因為維生素B群主要的作用，在於將人體吃下肚的食物有效分解、吸收，轉換為身體所需的能量（ATP），所以多會建議民眾在飯後食用。至於是早餐後、午餐後，或 ...

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