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【營養師監修】2022最新推薦十大維生素B群排行榜 - mybest

B群 該什麼時間吃？ ... 因B群為水溶性，不像脂溶性維生素會因飲食影響吸收，所以食用時間較無限制，空腹或飯後皆可。但考量維生素必須與礦物質、蛋白質等 ...

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