你即將離開本站

並前往https://helloyishi.com.tw/healthy-eating/other-healthy-eating-tips/worst-things-to-eat-before-workout/

健身前別碰！8大地雷健身飲食吃了做白工

雖然不少食物都不適合運動前吃，但是一般也不建議空腹運動，因為運動時需要一定的熱量。專家建議，同時含有碳水化合物和蛋白質的食物，是最好的選擇，不僅 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「空腹吃 青菜」的人也找了：

  1. 空腹吃什麼最好
    2.
  2. 空腹吃什麼會瘦
    3.
  3. 空腹太久吃什麼
    4.
  4. 空腹可以吃什麼水果
    5.
  5. 空腹吃番茄會怎樣
    6.
  6. 空腹吃甜食胃食道逆流
    7.
  7. 空腹吃甜食肚子痛
    8.
  8. 早餐吃生菜沙拉好嗎
    9.