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飲食3原則防脹氣胃痛

吃青菜防脹氣. 賴怡君營養師表示，多吃青菜可預防脹氣問題，若已攝取大量蔬菜仍 ... 若胃痛或胃潰瘍，要注意不要過度刺激胃，賴怡君營養師提醒要多注意食物的糖分，例如空腹 ...

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