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空腹吃 優 格 拉肚子
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傷胃、容易肚子痛、變胖!你不該空腹吃的7種食物 - 早安健康
空腹 時吃過多的辣味食物,由於沒有食物可以緩和,辣味的成分可能刺激胃壁,提高腸胃不適的風險。 因此,在吃辣之前,可以喝些牛奶、優格,可以在胃中 ...
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