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空腹吃香蕉肚子痛
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腹瀉吃香蕉、蘋果會愈拉愈嚴重?營養師揭「正確吃法」
蘋果非水溶性膳食纖維含量高帶皮吃恐致拉肚子 ... 而衛生福利部南投醫院營養室表示,蘋果富含果膠,果膠具有保護腸壁、吸附水分幫助排泄物成形,進而改善 ...
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