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飯前吃水果減肥？4類「地雷水果」空腹吃恐肚子痛、暈眩

楊淑媚說單寧酸會與胃酸相互作用，在胃裡凝結成塊造成消化不良，嚴重時也會造成胃痛。 澱粉質高的水果：較生的香蕉. 《美國臨床營養學雜誌（The American ...

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