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空腹吃雞蛋
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胃酸過多、胃脹氣嗎? 當心你吃錯了 - 台灣好新聞
鄭欣宜營養師建議,早晨空腹的第一餐,最好是能吃麵包、吐司、包子或饅頭,再搭配牛奶或是豆漿及優酪乳,而且吃蛋白質食物也比較好消化;雞蛋則不要煮 ...
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