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空腹吃雞蛋
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隔夜蛋唔食得?朝早唔好空肚食蛋?營養師拆解小朋友食蛋迷思
拆解:空腹吃雞蛋並不會有以上問題出現。空腹血糖低時,身體的胰島素會把細胞中的糖原轉化作能量消耗。一般攝取蛋白質會先分解成氨基酸,再 ...
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