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空腹吃雞蛋
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https://www.epochtimes.com/b5/15/5/7/n4428674.htm
吃雞蛋要避免的五大誤區| 大紀元
一夜下來很餓,空腹吃雞蛋,蛋白質會被直接分解成糖類供給身體所需能量,不利於吸收。早上空腹最好先吃點麵包或饅頭充飢,然後再吃蛋白質,這樣有利於 ...
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