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吃對時間就健康 - 亮亮女神ANGELA 創意自主的世界

過敏用益生菌：建議早上或睡前空腹. 活菌較易抵達腸道. 也適合腹瀉後吃，改善腸道環境. 納豆. ✎【納豆】 > 晚飯後或睡前. 注意: 由於醫學報告指出，.

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