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水果飯前吃還飯後吃較健康？不同族群有別，一張表秒懂！

台灣譽有水果王國之稱，多數台灣人多有飯後吃水果的習慣。 ... 另外，太酸太甜的水果應特別留意避免空腹食用，包括了小番茄、橘子、檸檬、柿子等， ...

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