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空腹吃水果
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【健康talk】水果應飯前定飯後食? 營養師建議5個最佳時間
多吃蔬果有益身心健康,其實吃水果也有分時段,吃錯可能會傷身。台灣營養師提醒,腸胃欠佳的人士空腹時,要避免吃如鳳梨、奇異果、檸檬等酸性水果, ...
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