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4類水果不宜空腹吃- 即時新聞 - 自由健康網

水果含有維生素、纖維素等豐富營養，但該飯前吃或飯後吃？衛福部苗栗醫院營養師李孟穎指出，飯前吃水果可以增加飽足感，減少正餐的攝取，有助於體重控制； ...

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