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早餐或減肥光吃水果？這7種水果中醫師不建議空腹食用！ - 食力

吃水果對身體健康極有益處，但是有些水果如果空腹使用，甚至作為瘦身時的三餐替代品， ... 橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。

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