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餐前別吃橘子香蕉和柿子各種水果最佳食用時間--食品 - 健康

有一些水果是不可以在飯前空腹吃的，如聖女果、橘子、山楂、香蕉等。聖女果中含可溶性收斂劑，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛 ...

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