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優格早上吃沒有用啦！告訴妳怎麼樣用正確方法跟便祕說再見

如果你正在減肥，不想要攝取減肥菜單以外的其他食物，那還有一招！早上起床的時候，馬上空腹喝溫水（一定要試溫的）至少200 c.c.，持之以恆個一兩天就可以看到 ...

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