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空腹吃優格胃痛 - GWLSD

空腹 時吃下優格，乳酸菌容易被胃酸吞噬，無法順利抵達腸道，發揮作用。 吃了大量食物之後，胃酸度下降，可以更好地讓乳酸菌發揮作用。 2 優酪乳的酸度太高，會 ...

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