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常見優格Q&A，吃對優格好簡單

無添加糖的原味知覺優格屬於低GI！ ... 優格可以空腹吃嗎？ 優格建議在微空腹的情況下食用，空腹的時候吃不是才能馬上吸收嗎？答案是因爲優格的益菌如果要生效，需要 ...

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