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牛奶不能空腹喝,优酪乳可以空腹食用? - 百度知道

可以喝，当然可以优酪乳对胃肠没有刺激作用，不像牛奶。 国外研究指出,每天只要喝3盎司(约180毫升)的优酪乳,就可能预防感冒及腹泻。营养专家建议,早上空腹喝1瓶优酪乳, ...

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