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4類食物2種行為，空腹時一定不要做！打破空腹禁忌謠言

空腹 喝優酪乳的話，乳酸菌會會失效的！總結為一句話，空. ... 剛才說到涼牛奶的時候，橘子就已經提到，空腹吃涼東西會引起腸胃反應，導致拉肚子。

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