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空氣 炸 鍋 減肥
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減肥吃「藜麥替代白飯」!減重醫:高膳食纖維別忽略這個地雷
有減重計劃的人,對於各式減醣、生酮、8小時斷食法等減肥方式, ... 愛吃零食也有巧妙替代方法,即使用微波爐把薯片烤至脆,或使用氣炸鍋氣炸薯條等。
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