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[問題] 練臥推空槓就很重應該改用啞鈴嗎 - PTT 問答

4 F 推ssabjm: 若教練沒教你如何卧推槓鈴，而且目前空槓的重量你還無法掌 07/26 08:17. 5 F →ssabjm: 握，那就先別練，非常容易受傷 07/26 08:17.

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