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空心菜 要 切 嗎
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毒中之王是空心菜營養師告訴你空心菜應該怎麼吃?好多人 ...
換句話說,如果你想要補充纖維素,空心菜的杆子會是更好的選擇。而如果你不在乎纖維素,想補充維生素和礦物質,可能空心菜的葉子會更好一些。
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