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解便秘「空心菜」，1個月就採收！ - 自己種菜吃

空心菜 食用綠葉及嫩莖部分。 · 播種採條播方式，在土壤劃出深1-2公分的淺溝數條。 · 以10公分左右的間距，將泡過水的種子播種。 · 用約2-3公分的覆土，蓋住 ...

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