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空心菜爛掉可以吃嗎
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https://books.google.com.tw/books?id=j5Y8AwAAQBAJ&pg=PA64&lpg=PA64&dq=%E7%A9%BA%E5%BF%83%E8%8F%9C%E7%88%9B%E6%8E%89%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E5%97%8E&source=bl&ots=IKfpcBlhT4&sig=ACfU3U0a6E6Ui5BjDjyElp-0KYoiFtxOBg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjKv8j5zsmBAxUzHRAIHd5xD7AQ6AF6BQjpARAD
生病了,就要這樣吃! - 第 64 頁 - Google 圖書結果
... 可以少量食用。建議方法如下:先將豆類洗淨,用沸騰的水浸泡2小時後,將水倒掉,再以新鮮的水烹煮,直到熟爛為止。這樣的方法,可減少豆類中易產氣的寡糖。接著可依照喜好,磨 ...
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