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空心菜的注意事項注意細節才健康 - 本草綱目

最好是吃全熟的空心菜，這樣吃空心菜才會更健康，同時我們為了避免營養流失，在烹飪空心菜之前可以用熱開水先過一遍。這樣還能避免被破壞掉的草酸與體內的鈣質結合，影響到 ...

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