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AS專題-Kathy老師帶妳認識空中舞蹈、空中瑜伽 - A.S.瑜珈褲
建議想上空中舞蹈的朋友,可以先上幾堂空中瑜伽,讓身體習慣在空中及習慣使用上肢出力,最重要的還是回歸運動的本質,想清楚自己的目標,是要突破身體極限 ...
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